Initiation
Que ce soit pour découvrir le pickleball le temps d’une séance ou pour apprendre les techniques pour progresser, ces formations accueillent tous les nouveaux joueurs.
DÉCOUVERTE – Initiation au pickleball
Durée : Une séance de 2 h-2 h 30
Prérequis : Aucun
Une occasion parfaite pour débuter dans les meilleures conditions sur des terrains adaptés et incluant tout le matériel nécessaire : raquettes, balles et lunettes de protection (obligatoires et offertes en quantité limitée).
Au programme :
- Apprentissage des notions de base et des principales règles du jeu ;
- Sessions pratiques supervisées pour une assimilation rapide des concepts.
À la fin de cette formation, vous serez prêt à jouer des parties amicales et à profiter pleinement de ce sport.
Pour poursuivre votre parcours, la formation de débutants est offerte pour approfondir vos connaissances et perfectionner vos techniques de jeu.
DÉBUTANTS – Niveau 1.0
Durée : 4 séances de 2 h-2 h 30
Prérequis : Aucun
Ce cours est destiné aux nouveaux joueurs souhaitant découvrir le pickleball, apprendre les notions de base et les techniques essentielles pour progresser. Un cours parfait pour débuter avec les meilleures conditions sur des terrains adaptés et tout le matériel nécessaire : raquettes, balles et lunettes de protection (obligatoires et offertes en quantité limitée).
Au programme :
- Les notions de base et les règlements essentiels lors de la première séance dont la présence est OBLIGATOIRE ;
- Les techniques pour contrôler la balle (direction, vitesse, hauteur) ;
- Le positionnement des joueurs sur le terrain ;
- Une introduction aux stratégies de base pour mieux jouer en équipe ;
- Les exercices pratiques ;
- Le jeu en équipe ;
- La rétroaction des formateurs.
À la fin de cette formation, vous serez guidés vers le niveau de jeu le plus adapté pour profiter pleinement de ce sport et l’on vous proposera le parcours idéal pour continuer votre perfectionnement.
CONSOLIDATION DES ACQUIS — NIVEAU 1.5 à 2.4
Durée : 3 séances de 2-2h30
Prérequis : Avoir suivi la formation Débutants – Niveau 1.0
Ce programme est un accompagnement parfait pour ceux qui désirent développer la précision, le contrôle et la régularité de leur jeu.
Au programme :
- Le positionnement de base ;
- Les services ;
- Les techniques de coup droit et les revers ;
- Les volées ;
- Les exercices pratiques ;
- Le jeu en équipe ;
- La rétroaction des formateurs.
À la fin de la formation, vous serez guidés vers le niveau de jeu le plus adapté pour profiter pleinement de ce sport et l’on vous proposera le parcours idéal pour continuer votre perfectionnement.
Perfectionnement
Développez vos habiletés et élevez votre jeu au pickleball grâce à ces formations de perfectionnement.
PERFECTIONNEMENT 1 – NIVEAU 2.5 à 2.9
Durée : 3 séances de 2-2h30
Prérequis : Avoir suivi la formation pour débutants et jouer actuellement sur une plage de jeu de niveau 2.5
Cette formation s’adresse aux joueurs de niveau 2.4 à 2.9 qui désirent améliorer leur technique. Les joueurs réussissent leurs services, les coups amortis et les revers, mais veulent les réussir sur une base régulière.
Au programme :
- La position de base ;
- Les services variés ;
- Les techniques de coup droit et les revers ;
- L’amorti court et la volée ;
- La récupération du lob ;
- Les exercices pratiques ;
- Le jeu en équipe ;
- La rétroaction des formateurs.
À la fin de cette formation, vous serez guidés vers le niveau de jeu le plus adapté pour profiter pleinement de ce sport et on vous proposera le parcours idéal pour continuer votre perfectionnement.
RAPPEL : Avant de procéder à votre inscription, assurez-vous de bien répondre aux exigences requises.
PERFECTIONNEMENT 2 – NIVEAU 3.0 à 3.4
Durée : 3 séances de 2-2h30
Prérequis : Jouer actuellement sur une plage de jeu de niveau 3.0
Cette formation s’adresse aux joueurs de niveau 2.9 à 3.4 qui maîtrisent les notions de base et qui désirent développer leur stratégie de jeu tout en améliorant la précision de leurs coups.
Au programme :
- Les subtilités du jeu pour vous aider à comprendre et à anticiper les différentes situations sur le terrain ;
- Les techniques pour des échanges plus efficaces et maîtrisés.
À la fin de cette formation, vous aurez perfectionné votre jeu pour une expérience optimale sur le terrain.
RAPPEL : Avant de procéder à votre inscription, assurez-vous de bien répondre aux exigences requises.
PERFECTIONNEMENT 3 — NIVEAU 3.5 à 3.9
Durée : 3 séances de 2-2h30
Prérequis : Jouer actuellement sur une plage de jeu de niveau 3.5
Cette formation s’adresse aux joueurs de niveau 3.4 à 3.9 qui désirent raffiner leur technique et leur compréhension stratégique du jeu.
Au programme :
- Le développement des compétences spécifiques du niveau 3.5 à 3.9.
- Le positionnement optimal ;
- La précision et la variation des coups ;
- La lecture du jeu et l’anticipation ;
- Les techniques avancées.
À la fin de cette formation qui rallie pratique intensive et plaisir de jouer, vous serez mieux équipé pour continuer votre progression vers les niveaux supérieurs.
RAPPEL : Avant de procéder à votre inscription, assurez-vous de bien répondre aux exigences requises.
Jeu supervisé et encadré
Chaque séance, encadrée par des instructeurs certifiés, s’adapte au déroulement du jeu pour travailler la stratégie, le positionnement et les ajustements en situation réelle.
Ces séances de jeu supervisées sont également regroupées par niveau de jeu, afin d’assurer un environnement d’apprentissage équilibré pour tous, avec un objectif simple : progresser tout en gardant le plaisir de jouer.
Un encadrement axé sur la sécurité, l’intégrité et le respect.
FORMATEURS CERTIFIÉS
Instructeurs de niveau 1 : Découvrir le pickleball
Spécialistes de l’initiation, ils enseignent les bases du jeu dans un cadre sécuritaire et motivant, afin d’aider les débutants à développer rapidement de bons réflexes et à progresser avec plaisir dès leurs premiers échanges.
Instructeurs de niveau 2 : Développer son jeu
S’adressent aux joueurs qui veulent aller plus loin. Avec une approche structurée et progressive, ils permettent de transformer un jeu récréatif de base en un jeu plus avancé : meilleure prise de décision, stratégie affinée et exécution plus efficace.
Témoignages
Nos membres satisfaits
Je suis membre de l’Association pickleball Ville de Québec parce qu’elle joue un rôle essentiel dans la promotion de ce sport en pleine croissance. L’Association organise de nombreuses plages de jeu réparties dans plusieurs secteurs de la ville, ce qui permet à tous, peu importe leur niveau ou leur quartier, de pratiquer régulièrement dans un environnement adapté.
Ce que j’apprécie particulièrement, c’est l’ambiance chaleureuse et inclusive créée par les bénévoles dévoués. Grâce à eux, les activités se déroulent de façon organisée, conviviale et sécuritaire. Ils favorisent la socialisation, le respect entre joueurs et, surtout, le plaisir de jouer.
Faire partie de cette communauté me permet non seulement de rester actif, mais aussi de tisser des liens avec des passionnés de tous horizons, dans un esprit de camaraderie et de fair-play. C’est bien plus qu’un sport, c’est un véritable milieu de vie dynamique!
Lorsque nous avons commencé à jouer au Pickleball à l’automne 2023, nous avons vu rapidement les avantages d’être membres particulièrement pour l’accès aux informations sur le jeu, les différentes formations offertes, les niveaux des joueurs et les horaires de jeu. Être membres, nous a donné l’occasion de côtoyer de nombreux joueurs et de fraterniser avec les bénévoles et les responsables de l’APVQ.
J’aime l’APVQ parce que c’est un organisme professionnel qui offre des services dont les membres ont besoins; choix de plages de jeu selon votre niveau. De plus les responsables s’assurent que le jeu soit fait en toute sécurité et selon les règles. Mille mercis aux membres de la direction pour votre excellent travail !
Grâce à l’APVQ, à faible coût, j’ai pu suivre des formations qui m’ont aidé à bien comprendre le pickleball et à améliorer mon jeu. Il est facile de m’inscrire à des sessions de jeu avec des personnes de calibre similaire. J’ai aussi l’opportunité de faire du bénévolat. L’APVQ c’est une communauté qui favorise une activité saine et des relations positives.
Étant membre de l’APVQ depuis plus de 6 ans, je constate une belle évolution de notre organisation. Elle est inclusive, dédiée et créative dans ses actions afin de permettre aux membres de jouer au pickleball, dans le plaisir. La collaboration avec les organismes de loisirs donne accès à différents terrains pour jouer; et, les plages de jeu organisées facilitent l’intégration des participants. Pour toutes ces raisons, j’apprécie que l’APVQ m’offre un environnement motivant pour pratiquer mon sport favori.
Au début de ma retraite, j’ai entendu parler du pickleball grâce à des personnes que j’ai rencontrées. C’est ainsi que j’ai découvert ce sport et commencé par une séance d’initiation. Par la suite, j’ai poursuivi avec la programmation offerte par l’APVQ. Cela m’a permis de rencontrer beaucoup de personnes que je n’aurais jamais eu d’occasion de connaître. Grâce à ces rencontres, j’ai pu briser l’isolement, et aujourd’hui, l’APVQ est devenue pour moi ma famille.
Vous avez participé à une de nos formations ?
Soucieux de nous améliorer, nous voulons connaître votre avis sur votre expérience !
